Przyszła mama na wakacjach

Przyszła mama na wakacjach

Czy urlop w ciąży jest wskazany?

To, że spodziewasz się dziecka, nie oznacza, że nie możesz wybrać się na wymarzony odpoczynek gdzieś dalej. Każdy zasługuje na chwilę beztroski i relaksu, a zwłaszcza przyszła mama. Ostatni urlop przed porodem jest doskonałą okazją, by po raz ostatni przed pojawieniem się maleństwa spędzić czas sam na sam ze swoim partnerem.

 

O czym warto pamiętać jadąc na urlop w ciąży?

Ciąża nie jest chorobą i tak naprawdę, jeżeli nie ma żadnych przeciwskazań medycznych można jechać naprawdę w wiele pięknych miejsc i spędzić miło czas. Warto jednak przed wyjazdem skonsultować się ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli urlop masz spędzić gdzieś w odległych miejscach i lecisz samolotem. Warto unikać podróżowania autokarem w ciąży, ponieważ często nie ma w nich toalet, a także trudno jest przybrać wygodną pozycję do siedzenia. Nie zapomnij o zabraniu ze sobą karty ciąży i wyników ostatnich badań, zaopatrz się w apteczkę. Pamiętaj, aby planując wyjazd brać pod uwagę czas wyjazdu oraz stopień zaawansowania ciąży. Dobrze jest unikać wyjazdu w lipcu czy sierpniu, gdyż zazwyczaj wtedy jest bardzo gorąco, a wysoka temperatura nie wpływa korzystnie na samopoczucie przyszłej mamy. Dlatego dobrze jest rozważyć wyjazd np. w czerwcu czy we wrześniu. Jeśli Wasze wakacje przypadają akurat na II trymestr to jest to z pewnością najlepszy okres ciąży na wyjazdy i podróżowanie. Jeśli jednak jesteś w III trymestrze musisz liczyć się z tym, że szybciej będziesz się męczyć, mogą dokuczać Tobie obrzęki, dlatego urlop w tym czasie powinien przybrać formę bardziej relaksacyjną. Wybierając kierunek wyjazdu nie rozważaj krajów, w których jest bardzo odmienny klimat, gdzie występuje obca flora bakteryjna oraz gdzie wymagane są dodatkowe szczepienia ochronne, gdyż mogą one być niebezpieczne dla Twojego maluszka. Lepiej wybrać miejsce o podobnym klimacie. Pamiętaj, aby Twój wypoczynek był dostosowany do stanu w jakim się znajdujesz. Dużo spaceruj, pływaj, relaksuj się na plaży pod parasolem słonecznym, ale unikaj dużego wysiłku fizycznego.

 

No i najważniejsze nie zapomnijcie o detektorze tętna płodu

Brak Komentarzy

Skomentuj